社交媒体的发布时间可以影响到谁将看到你的帖子,以及社交帖子的互动率，所以知道最佳的发布时间点，对于社交媒体营销的成功起着一定有利的作用。
找到在Facebook 、Instagram上发布的最佳时间是提高参与度、推动流量和获得新关注者和客户的最佳方法之一。
本篇文章中，我们将用一些海外社媒运营方面的调研数据，帮助海外卖家可以更好规划在海外社交媒体发帖的时间。
以下是海外社媒运营机构Sprout的调研数据，对于发布的最佳时间研究的结果，从 Facebook 开始，以及 Facebook 用户在应用程序中最活跃的时间。
一、Facebook最佳发布时间
如上图所示根据Sprout的分析，在 Facebook 上发帖的最佳时间是周一至周五凌晨 3 点，周二上午 10 点和中午。
为什么是凌晨三点？
清晨，以及工作日的上午 9 点到下午 12 点之间似乎是 Facebook 用户最活跃的时间，因此这也可能是您开始进行帖子实验的成熟试验场。
周二至周五是发帖的最佳时间，而希望完全避开周六。周末登录的人可能会减少，或者 Facebook 在那个时候可能会更多地优先考虑来自朋友和家人的内容，但无论哪种方式，总体而言，周六和周日的参与率都很低。
SproutSocial还按行业细分了结果：
消费品：最好的日子是星期三和星期五，最好的时间是星期三下午1点和星期五上午11点；
媒体：最好的一天是星期三，最好的时间是星期二，星期三和星期四的下午5点，以及星期五的上午8-9点；
教育：最好的一天是星期三，最好的时间是星期三上午9点和星期六下午5点；
非营利：最好的一天是星期三，最好的时间是星期三和星期五上午8-9点；
科技：最好的一天是星期三，最好的时间是星期三，上午9点至下午12点；
医疗保健：最好的一天是星期三，最好的时间是星期三，上午10点至下午12点；
财经：最好的一天是星期三，最好的时间是星期三中午12点；
娱乐：最好的一天是星期三，最好的时间是星期二下午2点，星期三下午1点和星期五上午11点。
当然如果想对受众有个更清晰的认知，可以使用Facbook页面洞察，对于来源和互动数据有更好的判断。还可以按"赞"、"评论"和"共享"对帖子进行排序，以查看每个帖子的总参与度。
二、Instagram最佳发布时间
如上图所示，周一上午 11 点、周二和周三上午 10 点到下午 1 点以及周四和周五上午 10 点到 11 点是在 Instagram 上发帖的最佳时间。
因此，上午似乎是 Instagram 的最佳时机，这对于您的计划和最大限度地提高您的 Instagram 参与度来说可能是一个很好的洞察力。就最佳日子而言，Sprout 表示，周二和周三的 IG 活动最多，而周日则不好。
当然，SproutSocial按行业划分的细分：
消费品：最好的一天是星期三，最好的时间是星期三下午3点；
媒体：最好的一天是星期五，最好的时间是星期五，上午9点；
教育：最好的一天是星期五，最好的时间是星期五，上午10点；
非营利组织：最好的一天是星期三，最好的时间是星期二1-3下午和星期三下午2点；
技术人员：最好的一天是星期三，最好的时间是星期三上午6点和9点至10点，以及星期五上午7点至10点；
医疗保健：最好的一天是星期二，最好的时间是星期二上午8点；
财经：最好的一天是星期三，最好的时间是星期五，上午11点；
娱乐：最好的一天是星期三，最好的时间是星期三和星期四下午1点。
最后需要注意的一点是，在进行社交媒体营销和推广的过程中要不断进行测试，受众的习惯和网络算法都会随时改变。创建社交媒体报告来跟踪你每次发布时获得的参与度，并确定你在社交渠道上发帖的频率，这样不断测试才能找准最适合你产品和品牌的最佳推广时间。
不过也可以按照类似的思路测试一下，看看你会得到什么样的结果。对于发布什么内容的帖子更加吸引用户的关注，这就是另外一个问题了。
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